۵ راهکار طلایی برای کنترل قند و سلامت قلب
. تغذیه سالم و متعادل (کاهش قند و چربی‌های ناسالم)
۲. فعالیت بدنی منظم
۳. کنترل وزن
۴. خواب کافی
۵. پایش منظم قند خون و مصرف به‌موقع داروها
با انتخاب‌های سالم، قلب خود را در امان نگه داریم.
. تغذیه سالم و متعادل (کاهش قند و چربی‌های ناسالم)
۲. فعالیت بدنی منظم
۳. کنترل وزن
۴. خواب کافی
۵. پایش منظم قند خون و مصرف به‌موقع داروها
با انتخاب‌های سالم، قلب خود را در امان نگه داریم.