با رعایت نکات گفته شده در تصویر بیماری خود را کنترل کرده و از بروز عوارض بیماری پیشگیری کنید.

. تغذیه سالم و متعادل (کاهش قند و چربی‌های ناسالم)
۲. فعالیت بدنی منظم
۳. کنترل وزن
۴. خواب کافی
۵. پایش منظم قند خون و مصرف به‌موقع داروها
با انتخاب‌های سالم، قلب خود را در امان نگه داریم.

رائه رایگان خدمات سلامت به همشهریان عزیز ۶۰ سال و بالاتر در کلیه مراکز خدمات جامع سلامت،پایگاه های سلامت و خانه های بهداشت شهرستان جرقویه

. فرد را از گرما دور کنید
  - او را به سایه، فضای خنک یا محیط دارای کولر منتقل کنید.

2. لباس‌های اضافی را کم کنید
  - لباس‌های تنگ، ضخیم یا غیرضروری را درآورید.

3. بدن را خنک کنید
  - پارچه خیس و خنک روی بدن بگذارید.
  - صورت، گردن، زیر بغل و کشاله ران را خنک کنید.
  - در صورت امکان از بادبزن یا پنکه استفاده کنید.
  - دوش آب خنک کمک‌کننده است، اما از آب یخ خیلی شدید برای افراد آسیب‌پذیر بدون نظر درمانگر استفاده نشود.